how to cook swiss chard 唐莴苣做法
七.16, 2010 in
浪迹北美
唐莴苣怎么烧,唐莴苣美式做法 好久没有吃蔬菜,跑到safeway里看见绿色叶子的一把一抓就买回家了。回家GOOGLE了半天才发现这个英文名swiss chard的东西叫唐莴苣,在国内从来没有见过啊,上张图 然后去youtube上搜索了下,发现老外烧这个菜超级简单啊,于是和大家分享下 材料:1 large bunch of Swiss Chard(一捆唐莴苣) 2 Medium onion chopped(中等大小切好的洋葱)3 garlic(大蒜) 步骤 1Wash Swiss chard thoroughly. Trim the tough ends of the chard and remove the leaves from the stems 先洗净,把根切了,然后把叶子和杆分开。叶子我是用手撕了,杆子用刀切成小块。 2 heat oil (medium heat )and add onion, garlic起油锅,用中火加热,先加洋葱和大蒜 3 until onion softens(about 3 minutes)add chard stems 大概3分钟后洋葱软了先加杆子炒 4 5mins [...]
